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9月上旬生肖鼠養生及健身之道

  9月上旬生肖鼠養生及健身之道高溫天氣或許在不少的地方還在進行中,但其實秋天已經來臨瞭,就在我們不經覺的時候。從換季細到更替每周,身體都需要一個適應性,隻是它可能短到我們無法察覺。而在9月上旬這段時間裡,你的健康如何呢?9月上旬12生肖養生及健身之道!請隨星座屋小編來做個瞭解。

  生肖

  本月上旬健康情況:★★☆☆☆

  生肖鼠在9月上旬的時候健康運勢並不樂觀,主要是因為抵抗力稍弱的緣故。雖然已經入秋,但高溫的天氣仍舊影響到你的身體狀態,容易因炎熱而引發頭痛。本周的生肖鼠很需要補血,多吃點這方面功能的湯水比較好。另外,不宜太操勞。

  至於健身方面,生肖鼠最近不宜做強度太高的運動項目,最好挑選一些相對平和點的,例如射擊類,或是打桌球也是不哩水的選擇。而休閑娛樂方面,生肖鼠可以考慮去藝術展陶冶下性情,同時也能讓你的眼界更為開闊。

  養生食物:紅棗、黑米。   

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