Q1：抽到塔羅牌中各種牌的含義
每月1日-魔術師
塔羅牌大阿卡那的第1張是“魔術師”，象征著智慧、溝通和資訊。魔術師頭上有一個代表無限的符號，有時以寬帽表示，有時則是一道光球。
這張牌有許多種解釋，其一是：魔術師領悟出生命循環不息的本質，並且因為這層體悟而擁有力量。
所以正立的牌面代表富有外交手腕、精明幹練。
倒立則表示毫無顧忌與投機心態。
每月2日-女祭師
塔羅牌大阿卡那的第2張是“女祭師”，她坐寶座上，看來自在平靜，有些高深莫測。
她擁有靈性，可以讓隱藏的力量和秘密顯現，進而給予人們這些知識。
所以當牌面正立時顯示的是寧靜、直覺、含蓄以及謹慎。
當牌面倒立時則表示詭秘、猜疑、冷漠和遲緩。
每月3日-皇後
塔羅牌大阿卡那的第3張是“皇後”，象征有創造力的聰明才智。
她是達到極致的完正妹性，是孕育大地的母親，也是阿拉夢想與渴望的化身。
當牌面正立時，這張牌代表魅力、優雅與毫不保留的愛。
當牌面倒立時則有自負、矯情及無法容忍缺陷的意思。
每月4日-皇帝
塔羅牌大阿卡那的第4張是“皇帝”，他力量的主要來源是智慧，並以此統治世間萬物。
皇帝的地位至高無上，他的權威不容質疑。
牌面正立時，代表堅強的意志和穩固的能量。
當牌面倒立時，就表示任性、暴虐和殘忍。
每月5日-教皇
塔羅牌大阿卡那的第5張是“教皇”，他是神聖、神秘事物的解釋者，象征人類的認知及信仰。
教皇的知識充滿奧秘，即使抽象的事物也受它主宰。
牌面正立時，表示信心十足、不疑不慮及對事物有正確瞭解力。
牌面倒立則是愛說教、唱高調以及獨斷。
每月6日-戀人
塔羅牌大阿卡那的第6張是“戀人”，這象征透過兩性結合的“愛”，能使全人類團結在一起。
牌面正立時，這張牌代表道德、美學以及肉體上更高層次的感情與渴望。
倒立時，則代表欲求不滿、多愁善感和遲疑不決。
每月7日-戰車
塔羅牌大阿卡那的第7張是“戰車”，牌面上的勝利者以一種強而有力的姿態，展現他在人世間的豐功偉業。
這張牌可以解釋成：不論正道多麼艱險難行，你都得繼續走下去。
牌面正立代表成功的、有才能的和有效率的。
若牌面倒立則暗示專制的態度和拙劣的方向感。
每月8日-力量
塔羅牌大阿卡那的第8張代表“力量”，圖牌中畫著一位優雅的皇後，正在馴服一頭憤怒的獅子。
皇後象征女魔法師，可以駕馭不易控制的能量，並代表道德及體能上的優越力量。
這張牌正立時，代表個人的魅力以及追求成功的決心。
倒立時則暗喻自滿和濫權。
每月9日-隱士
塔羅牌大阿卡那的第9張是“隱士”，他提著一盞燈、拄著拐杖，代表冥想、孤立與寂靜，象征智慧的結晶及絕對的紀律。
隱士是嚴厲的導師，他運用良心使人走上正途。
牌面正立時，代表有所堅持、有目標、深沉且專註。
牌面倒立表示專斷、不易原諒他人、多疑以及氣餒。
每月10日-命運之輪
塔羅牌大阿卡那的第10張是“命運之輪”，象征時運的逆轉，除瞭變動本身，世上並沒有真正恒常不變的真理。
這張牌顯示瞭喜歡的傾向，它會使生命因此起伏不定。
事實上，人生不管成功或失敗都與命運之輪緊緊相系；所以，生命中的成敗輸贏都不會是永久固定的。
每月11日-正義
塔羅牌大阿卡那的第11張是“正義”。
牌面坐著一位安詳的女性，一手拿天平、一手拿寶劍。她提醒阿拉遵循整個宇宙的規律，隻要阿拉堅持正道，生活就能維持平衡與和諧。
這張牌正立時代表正直、公平、誠實的和紀律。
倒立時則暗喻消極、疏遠、懼怕創新以及不滿。
每月12日-倒吊男
塔羅牌大阿卡那的第12張是“倒吊男”，他用單腳倒吊在樹上，雖然他看來有點無助，事實上，他掌管沉思和精神面的力量。
因此，當牌面正立時，表示認清極限、解決問題和擁有人文特質。
倒立則代表在精神上有所局限，並且缺乏遠見。
每月13日-死神
塔羅牌大阿卡那中最容易被誤解的是第13張牌，也就是“死神”。
阿拉極少依字面意思去解讀，因為它的積極意義是拋開過去，超越限制並持續成長。
所以，這張牌是希望人們避免沮喪、悲觀或憂愁。
每月14日-節制
塔羅牌大阿卡那的第14張是“節制”。牌面上是一位守護天使，他能夠保護阿拉，並使阿拉穩定。
牌面正立時代表節制，正好能調適阿拉的熱情，不致過分越軌，幫阿拉獲得新的真知，融入日常的生活中。
不過牌面倒立時，意思是輕浮和過度追求時髦。
每月15日-惡魔
塔羅牌大阿卡那的第15張是“惡魔”。由於受到強烈的性吸引、非理性與熱情的影響，使這張牌呈現交錯的恐懼與欲望。魔好兄弟利用人對安全和金魚的需求，透過人性的矛盾，使人們成為他的奴隸。
這張牌積極的一面代表瞭感官的魅力和熱情的表達。
但同時牌的反面也提醒阿拉即使肢體上受到束縛，精神上還是可以自由翱翔。
每月16日-高塔
塔羅牌大阿卡那的第16張是“高塔”，畫面上國王人雷擊的高塔上摔下來，而建塔者則被一拳打中頭部死去高塔不隻象征現實事物的暫時性，也代表瞭人際關系和職業的變動性；而這些改變又往往是突然且迅速的。
這張牌正立時顯示能接受挫折，勇敢克服持久戰。
倒立時則代表得意忘形、自作自受以及沉迷在虛幻不實的想象中。
每月17日-星星
塔羅牌大阿卡那的第17張是“星星”，畫面上是一位赤身裸體的少女，在星空下一邊把清新的池水澆灌在焦幹的俗地上，同時用另一枝榴子使死水復蘇。
她代表世間生命的光榮，但也代表瞭受物質與感官的奴役。因此，天空的星星永遠在提醒她：別忘瞭還有一個更高層次的精神世界存在。
每月18日-月亮
塔羅牌大阿卡那的第18張是“月亮”，主要代表夢境、情感和潛意識的世界。古早上，月亮的形象是女性的力量和情感的化身。
因此，牌面正立時的意義是敏感、體諒與感同身受。
牌面倒立則表示情感上的順從、被動的缺乏自我。
每月19日-太陽
塔羅牌大阿卡那的第19牌“太陽”，可說是所有牌中最好的一張。它象征知識、活力和幸運，也代表值得受人尊敬和回報。
這張牌正立時，具有清澈、人際和諧及美好的名聲等等正面特質。
牌面倒立時，則有驕傲、自負、虛偽等不利反面特性。
每月20日-審判
塔羅牌大阿卡那的第20張是“審判”。這張牌鼓勵當事者拋開物質上的束縛，尋求更高境界的靈性生活。牌面的圖案是吹著號角的天，象征負有重任的嶄新的一天。
這張牌正立時具有超越自我、發掘無窮潛力的正面特質。
倒立時則引喻號角聲多半報喜不報憂，容易沉溺在歡樂的追逐中，並且缺少面對憂傷的能力。
每月21日-世界
塔羅牌大阿卡那的第21張是“世界”，牌面上有一位女神手持權杖在奔跑，她擁有無盡的力量，穿越全世界以展示真理。
這張牌表示，在這個星球上沒有啥是得不到的。這張牌正立時的解釋是報酬優渥、人格正直。
牌面倒立時則指出巨大的障礙、精神渙散以及自憐的性格。
每月22日-愚蠢
塔羅牌大阿卡那的第22張是“愚蠢”。圖案是一個人快活地站在懸崖邊。
有的解釋是他十分愚蠢，缺乏理性判斷的能力；有的則指出他極端崇尚精神層面，不在乎現實。總的來說就是憑直覺行事、沒有拒絕和抵抗的能力；同時，也代表瞭愚蠢、沖動和虛無。不過他們之中較成熟的，則會從生命的歷練中學取經驗，然後成為自己理想中的人。
Q2：塔羅牌要怎麼玩啊？好像看不懂它的牌的解釋哇！
22張 塔羅牌的解釋
(一)0 愚者
這張牌的圖案，是一個身著滑稽衣服的人手持白玫瑰，帶著隨身的行囊快活地站在懸崖邊。這是張有點爭議的牌，一切都不是很明確，好斷的能力，做任何事都憑直覺，沒有拒絕和抵抗的能力，就是愚蠢、沖動和虛無的代表。
輕便的行囊中帶著他過去的經驗與知識，讓他在面對未來時不會害怕。雖然旁人也會不時提醒他將要面對的危險，但是這絲毫不會降低他對未來的好奇心與求知欲。即便這是他的第1步，他都會充滿瞭信心走下去。雖然他不知道未來，更不知道前方隱藏的危險，但這都不重要，因為他走過去就自然會知道瞭。
愚者是一個不受世俗規范約束的人，所以這張牌代表瞭自我。它暗示你雖然活在塵世中，但仍然有一顆純潔的相信夢想的童心，為瞭心中的夢甘願去面對兇險的未來。這張牌告訴你隻要你還有夢想，就要去努力把它變成現實，冒險又算得瞭什麼？
牌面正立時，意味著你在事業上有一種灑脫、無拘無束的態度，保持著輕松自然的心情迎接未來的挑戰。從感情上來說，你即將開始或已經步入一段輕松簡單的感情生活，不會如膠似漆，也不會平淡無味。它也可以形容你的伴侶，他（她）是一個難以琢磨的天真的人，喜歡現在的自由生活，不願被死板的計劃和安排所左右。
牌面倒立時，意味著你在事業上過於自負、固執己見，即使有旁人的勸告都無法讓你產生任何的警覺，失去瞭最關鍵的機遇，結果隻能是事倍功半。感情上近乎執著地編織太多虛幻的夢，與伴侶無法順利溝通，戀情不安定，感情忽冷忽熱。
正位：與眾不同、幸運、不拘一格、追求新奇的夢想、眼界狹小、勇於冒險、向往自由、有藝術傢氣質、直攻要害、情感起伏不定、自由戀愛
逆位：自負、固執、不安定、墨守成規、缺乏責任心、生活在夢幻中、不現實、不會應變、停滯不前、行為古怪、方向錯誤、感情不穩定
1 魔術師
相關語：創造 對應星象：水星
這張牌充滿瞭開創性和神奇的力量，變化莫測。一切都在你的手中，成功將獲得巨大的收獲，失敗也是在一念之間，所以有些大悲大喜意味。勝負都很顯然，所以在解牌時一定要下點功夫，結合其他的牌共同分析。
牌面中魔術師右手持法器指著天，左手指地，成為上天與塵世連接的通道。他面前的桌子上擺放著四大元素的聖器，聖器賦予瞭他四種力量：明確的動機、周詳的計劃、如泉湧般強烈的熱情與腳踏實地的執行。四大元素的聖器，再加上有超出常人的靈感，溶入自己的創造力，揮舞手中的魔杖就能召喚出神奇的法力，成為世界的真正主宰。在旁人看來這是多麼的神奇，而對於他來說一切都很平常，因為他的智能是沒有窮盡的。他更會充分利用他的智能和四個聖器。但神奇的力量是通過付出比普通人多幾倍的努力才擁有的，發揮時更需要堅強的意志和正義的目的，這才是魔術師成功的秘訣。
牌面正立時，意味著你在事業上有良好的動機、寬闊的心胸和充足的準備，一切都在你的計劃之中，把握住機會向著成功穩步前進。愛情更是遊刃有餘，外在的環境根本對你沒有作用，處於主動地位。
牌面倒立時，則意味著你有投機心態，躲在自己的保護層中生怕受到傷害，對事業的態度有瞭些許偏差，表現出漫無目標和缺乏自律。不肯遵守一些基本準則，不惜*控制對方甚至毀滅對手的方式來實現自己的目的，所以將帶來精神、情感或健康上的種種問題。
正位：成功、果斷、好的開端、計劃完美、發展空間大、智力非凡、思維活躍、想象力豐富、擁有默契的伴侶、出現新戀人
逆位：失敗、態度消極、做事匆忙、優柔寡斷、才能平庸、缺乏技術、沒有判斷力、沒有創造力、愛情沒有進展、註意伴侶的行為
2 女祭司
相關語：智能對應星象：處女座
它也是一張代表精神和心靈發展的牌，不代表具體事物，而代表可能性。你應該向內心探索，一切困惑的答案就藏在你的心中。
女祭司身著法袍，手捧聖經端坐在寶座上，腳邊的月亮表明她是位溫柔聰慧的女性。身後的兩根柱子有著不同的含義：左邊代表邏輯（務實與力量），右邊代表想象（直覺與接受）。
這兩種力量在她的心中互相的對立也互相的交流。對立使她從新自我反省，並使她在反省中尋找到自己真實的力量；交流使她得到新的直覺與洞察力，能夠在思考一些重要問題時清楚分析每個步驟，瞭解到未來的發展和自己的不足。
牌面正立時，意味著在事業的每一步都要有準確的分析，小心利用高超的直覺來推測將要發生的每件事。周圍的變化也是預測未來的重要依據，對未來走向不斷進行逐步的修正。感情上有含蓄謹慎的傾向，首先通過被動的接受，然後得出自己的答案。追求並擁有高度精神層面的戀愛，對感情的發展有相當的掌握。
牌面倒立時，意味著事業上不能繼續用精神加以分析，開始采用其它的方式決定未來的發展方向，並努力尋求外來的援助與合作。感情上冷漠遲緩，態度不明確，經過暫時的獨處和內心的反思後，再次回到現實生活中才可能重新找到伴侶。
正位：知性、優秀的判斷力和洞察力、獨立自主、有知己、善於交流、意志堅強、擅長精神方面的研究、柏拉圖式的戀愛、冷淡的戀情
逆位：無知、沖動、缺乏瞭解力、神經質、有潔癖、對人冷淡、自我封閉、與女性朋友爭執、單相思、健康不佳、晚婚或獨身主義、不孕
3 女皇
相關語：豐富對應星象：金星
這是一張對感情的描述十分積極的牌。女皇是完美到極致的女性，是孕育大地的母親。牌面中洋溢著母性特有溫柔的女皇手中拿著象征權力的權杖，她主管著生命的誕生、孕育和大地的豐收
。她象征幸福的愛情、優越的物質生活，同時她也在警告人們，過於安逸的生活將導致奢侈和懈怠。
她是在有形世界心靈層面的顯現，象征創造力和聰明才智，也是我們夢想與渴望的化身。擁有這張牌的人無論在事業還是感情上都堅持腳踏實地，並得到事業上的成功和充實的感情生活，踴躍的創新思維和傑出的思考能力使他們始終站在社會進步的前列。
牌面正立時，這張牌代表腳踏實地的工作最終將得到事業上的成就，經過努力得到的經驗將幫你在以後的成功路上走得更加順利。感情上擁有優雅與毫不保留的愛，同伴侶的時光充滿瞭感情和快樂，並擁有非凡的活力，它也可以形容懷孕。
牌面倒立時，工作中即便腳踏實地也無法達到要求，發現不足正在努力改正。感情上過於追求理想化，無法容忍有缺陷的感情。在傢庭或兩性關系中可能會遇到困難，關於孩子的問題上，它可能意味著流產、墮胎或生產。
正位：繁榮、感情豐富、信仰堅定、心胸開闊、生活優雅、財運佳、公眾人物、有魅力的女性、充實的愛、有結果的戀情、懷孕
逆位：平庸、任性、迷惑、內心動搖、不思進取、自負、傲慢、疲倦、浪費、虛榮心強、計劃擱置、不良的男女關系、不孕、流產
4 皇帝
相關語：領導對應星象：獅子座
寶座上端坐著至高無上的皇帝，他頭戴鑲嵌著寶石的皇冠，手中掌握著象征權力和地位的權杖。閱歷豐富的他面色凝重，即使已經是一國之君，但仍然身著鎧甲，時刻準備為國傢去迎接挑戰。
他統治著整個國傢，擁有不容懷疑的權威，他是人民的領袖，是男性權威的象征。然而在他威嚴的外表後卻有著一顆親切的心，他充滿熱情，願意與求教的人分享他的成功秘訣。他的秘訣就是依*頭腦，以及過去努力奮鬥時所積累的經驗。他的建議也多來自那些寶貴的經驗，正如他正直的人格一樣值得你信賴。
然而能夠支配國傢的皇帝就快樂嗎？解牌時一定不要忽略這點，因為大多數問卜者所希望的，都是得到心靈的愉悅，即使他們自己可能都沒有意識到。威嚴的表象背後有著怎樣的內心世界，往往才是關鍵之處。
牌面正立時，事業通過自律和腳踏實地的努力取得瞭相當好的成績，同時務實的態度也會讓你在更長的時間裡處於事業的巔峰。在感情方面你不太擅長表達，盡管你有很好的物質基礎。兩性方面你更喜歡扮演父親的角色，付出的往往是具體的某個事物，而不是情感，所以會感覺有些壓抑。
牌面倒立時，事業會因為固執和武斷而遭到失敗。感情上因為缺少自我的約束而表現不專一，可能擁有不隻一個伴侶。缺乏對伴侶的承諾，也沒有堅實的物質基礎，所以你很難得到真正的伴侶。
正位：堅強的意志、成績突出、果斷、專制、有領袖風范、值得信賴、物質條件優越、伴侶與你年齡懸殊、嫁妝豐厚
逆位：意志薄弱、幼稚、武斷、固執、傲慢、疲勞過度、經濟基礎薄弱、愛情很勉強、痛苦而沒結果的戀情
5 教主
相關語：援助相關星象：木星
這是一張代表喚醒良心與善良覺醒的牌，同時也是張關於宗教信仰與古早的牌。同皇帝所代表的物質主宰相比，他更趨向於精神層面，他是精神方面的權威，是未知世界的解釋者。因為教皇
能夠直接與上帝聯絡，他用慈悲與洞察力試圖拯救世人的靈魂，並用自己的言論引導人們走向正途。
牌面中的教皇高舉雙手向世人傳播教義，信徒們虔誠地跪在地上聆聽他的教誨。然而需要註意的是他同時也是古早知識和保守道德的代表，他控制人們的思維，使人的眼界變得狹小。隻有徹底放棄陳舊的一切，探索新的解決方式，可能還有希望。
牌面正立時，表明信心十足，能夠正確瞭解事物的本質，工作上外來的壓力過多，別人對你的期望值也很高，使你有被束縛的感覺。應該尋找新的工作方法，盡管會面對很大的阻力，但結果會證明這樣做是值得的。愛情上屈從於他人的壓力，隻會按照對方的要求來盲目改變自己，自以為這是必要的付出，其實不過是被迫的選擇。伴侶也不會對你保持忠誠，並很難滿足雙方真實的需要。
牌面倒立則表示事業上多瞭些靈活的態度，不再刻板遵循舊有的方式，勇於創新形成自己獨特的理念，為自己的真實想法而活、而工作。感情上開始正視自己對感情的真實感受與做法，盡管依舊會聽取對方的意見，但以不會全盤接受。當你感到無法接受對方的意見時，會及時與其溝通，找出改善關系的做法。
正位：溫柔、博愛、受人信賴、受重視、工作出色、貢獻突出、眼界狹窄、從善如流而得到好處、有貴人相助、適宜接觸宗教、與年長的異性有緣、姻緣佳
逆位：冷漠、善於表達、太羅嗦、孤立無援、成功無望、眼界開闊、思路敏捷、改變以往感情上的不足、不被認同的戀情、對伴侶關心過度、姻緣淡
6 戀人
相關語：結合對應星象：雙子座
這是塔羅牌中解釋愛情最好的一張牌，他代表這人生的青春期。牌面中一對男女在天使的召喚下走到一起，成為戀人。盡管陽光普照，充滿瞭幸福的感受，但戀人的後面卻有著非常多考驗在等
著他們——希望之樹和毒蛇盤踞的禁果之樹。
戀愛中的情侶可以彼此協助、支持，浪漫成瞭這段美好時光的主題。但戀愛中的人必須面對感情上的抉擇，就是在眾多的異性中選擇其中的一個作為伴侶，所以說愛情是既美麗又殘酷的。在解牌時一定要註意“結合”背後的“選擇”，也就是要有所取舍。
牌面正立時，代表感情和肉體對愛的渴望，它暗示戀情將向彼此關系更親密的方向發展。而在事業上將面臨重大的抉擇，它將關系到你的未來前途。
牌面倒立時，青春年少的你們還沒有準備好迎接現實生活，感情上表現幼稚。你對成長雖有期待與希望，卻希望永遠待在父母的保護層裡面躲避危險，逃避責任。在事業方面，你總保持著很高的戒心，讓對方感到很不舒服，不願同你合作。
正位：敏感、前途光明、有志同道合的朋友、與人合作、對未來的抉擇、決定未來命運的時機、浪漫的愛情、有愛情出現的預感
逆位：幼稚、退休、孤獨、有阻力、眼花繚亂、血氣方剛、對結果失望、充滿戒心、逃避愛情、戀情短暫、分手、多情
7 戰車
相關語：勝利對應星象：人馬座
這張牌描繪的是克服障礙、獲得勝利的王者戰車。牌面上的勝利者以一種強有力的姿態站在戰車上，展現他在人世間的豐功偉業。拉動戰車的一黑一白兩隻獅子，時刻準備繼續前進。
這張牌是強者的象征，它與力量息息相關，意味著由堅持而獲得成功。“永不放棄”是這張牌的主題，無論前途有多少艱難險阻，你都要繼續走下去，同時也會由此掌控自己和周遭事物的命運。戰車上的勝利者象征人類的靈魂，控制著兩隻獅子象征人類意志與本能，在時間中穿行。
牌面正立時，事業上顯示出才能，辦事卓有成效。自信而富理智的你將讓客戶更有信心，願意與你共同合作。在感情上正在努力控制自己的情緒，而且控制得很好，這讓你的感情發展得更順利。
牌面倒立時，放棄以往在事業上所堅持的，結局將會更加完美。感情上失去方向，你已經沒有以往的冷靜，這讓對方在心中產生瞭不信任感，也許你要反省一下自己的所作所為瞭。
正位：活潑、有野心、握有指揮權、出發、前進必勝、速戰速決、戰果輝煌、開拓精神、擊敗對手、戀愛的勝利者、熱烈的愛情
逆位：怯懦、有強敵、受挫折、喪失鬥志、急性子導致失敗、缺少資金、不感興趣、被拒絕、使對方失去信任、對愛情采取逃避態度
8 力量
相關語：意志對應星象：白羊座
這張牌中勝利女神彎著腰正在撫摸一頭兇猛的獅子，並用她的溫柔與愛來安撫著懷中代表恐懼的獅子，它是愛與堅強意志的象征。正是因為有瞭愛與意志，人類才能克服困難，在歷史的長河中不斷前進。獅子代表人類的本能，而正妹則象征愛情和服從，二者必須保持和諧，互相支持才能成為征服世界的力量。另外它還意味著你有能力解決現在所面臨的困難局面，並對自己內在的力量充滿信心。
解牌時要註意“剛柔並濟”，人類本能是恐懼的，需要有理智來控制和安慰；而又不能失去本能的動力，理智還要給予鼓勵。由此可以看出“平衡”在塔羅牌的解釋中是最重要的。
當牌面正立時，在事業上你不斷突破自我，上司和客戶都對你有充分的信心，成就接踵而來。在愛情上，你將發展一段真正親密的感情，你們全心投入，相互傾訴，絲毫沒有距離感。
當牌面倒立時，內心的恐懼使你畏首畏尾，進而遭遇事業的瓶頸，感到失去瞭自信。在愛情上患得患失，失去清醒的判斷。
正位：不屈不撓、全力以赴、克服難關、堅強的信念、旺盛的鬥志、刻苦的努力、超凡的勇氣、神秘的力量、轟轟烈烈的能夠經受考驗的牢固愛情
逆位：疑心過度、猶豫不決、缺乏實力、沒有耐心、危險的賭註、失去自信、失去別人的信任、故弄玄虛、自大、蠻幹、禁不住誘惑、愛情無法持久
9 隱士
相關語：探索對應星象：天王星
隱士身著長袍，提著一盞燈、拄著拐杖，在黑暗中孤獨地摸索前進。這張牌代表獨處，隱士試圖放棄外在的誘惑，而達到內心的平靜，進而在寂靜的環境裡通過冥想得到真理。寂靜中隻能聽到自己內心發出的聲音，所以才能夠更好地瞭解自己的想法，尋找到一個真正屬於自我的最終目標。
解牌時應當註意隱士的特點，仔細檢視面前的牌型，解釋前再檢查一遍，是否有某個細節被無意間遺漏瞭。
當牌面正立時，你在事業的黃金時期引退，旁人都不瞭解，這不過是你在為下一次黃金時期的到來進行休息而已。感情方面你將深刻思考自己在這段感情中的角色和地位，並探索彼此之間的關系。
當牌面倒立時，在事業中過多的投入已經讓你不願面對其它事情，因而事業有瞭突破性的進展。在感情方面，用工作繁忙來逃避這段感情的發展，對伴侶態度冷淡，因為害怕感情的發展而在關鍵時刻退縮，使對方心寒。
正位：高度智慧、思慮周密、冷靜寡言、追求高層次的事物、正中要害、漸入佳境、出局、追求柏拉圖式戀情、單相思
逆位：工作狂、鐵面無私、偏見、有怨言、不夠通融、孤獨、固執、戒備心強、迷失方向、舉止輕浮、懷疑和逃避愛情
Q3：塔羅牌中，所有牌的順序是什麼······？
大阿 ( Major Arcana )共22張 :
0、 0.愚者 ( The Fool ) / 愚者
I、1.魔術師 ( The Magician ) / 魔術師
II、2.女祭司 ( The High Priestess ) / 女教皇
III、3.女皇 ( The Empress ) / 皇後
IV、4.國王 ( The Emperor ) / 國王
V、5.教皇 ( The Hierophant ) / 教皇
VI、6.愛人 ( The Lover ) / 戀人
VII、7.戰車 ( The Chariot ) / 戰車
VIII、8.力量 ( Strength ) / 力量
IX、9.隱士 ( The Hermit ) / 隱士
X、10.命運之輪 ( The Wheel of Fortune ) / 命運之輪
XI、11.正義 ( Justice ) / 正義
XII、12.倒吊人 ( The Hanged Man ) / 倒吊人
XIII、13.死亡 ( Death ) / 死神
XIV、14.節制 ( Temperance ) / 節制
XV、15.魔好兄弟 ( The Devil ) / 惡魔
XVI、16.塔 ( The Tower ) / 塔
XVII、17.星星 ( The Star ) / 星星
XVIII、18.月亮 ( The Moon ) / 月亮
XIX、19.太陽 ( The Sun ) / 太陽
XX、20.審判 ( Judgement ) / 審判
XXI、21.世界 ( The World ) / 世界
小阿 ( Minor Arcana ) 共56張:
寶劍(14張): Ace(1)~10,侍從,騎士,王後,國王
權杖(14張): Ace(1)~10,侍從,騎士,王後,國王
聖杯(14張): Ace(1)~10,侍從,騎士,王後,國王
金幣(14張): Ace(1)~10,侍從,騎士,王後,國王
Q4：塔羅牌所有牌的意思…
每月1日-魔術師
塔羅牌大阿卡那的第1張是“魔術師”，象征著智慧、溝通和資訊。魔術師頭上有一個代表無限的符號，有時以寬帽表示，有時則是一道光球。
這張牌有許多種解釋，其一是：魔術師領悟出生命循環不息的本質，並且因為這層體悟而擁有力量。
所以正立的牌面代表富有外交手腕、精明幹練。
倒立則表示毫無顧忌與投機心態。
每月2日-女祭師
塔羅牌大阿卡那的第2張是“女祭師”，她坐寶座上，看來自在平靜，有些高深莫測。
她擁有靈性，可以讓隱藏的力量和秘密顯現，進而給予人們這些知識。
所以當牌面正立時顯示的是寧靜、直覺、含蓄以及謹慎。
當牌面倒立時則表示詭秘、猜疑、冷漠和遲緩。
每月3日-皇後
塔羅牌大阿卡那的第3張是“皇後”，象征有創造力的聰明才智。
她是達到極致的完正妹性，是孕育大地的母親，也是阿拉夢想與渴望的化身。
當牌面正立時，這張牌代表魅力、優雅與毫不保留的愛。
當牌面倒立時則有自負、矯情及無法容忍缺陷的意思。
每月4日-皇帝
塔羅牌大阿卡那的第4張是“皇帝”，他力量的主要來源是智慧，並以此統治世間萬物。
皇帝的地位至高無上，他的權威不容質疑。
牌面正立時，代表堅強的意志和穩固的能量。
當牌面倒立時，就表示任性、暴虐和殘忍。
每月5日-教皇
塔羅牌大阿卡那的第5張是“教皇”，他是神聖、神秘事物的解釋者，象征人類的認知及信仰。
教皇的知識充滿奧秘，即使抽象的事物也受它主宰。
牌面正立時，表示信心十足、不疑不慮及對事物有正確瞭解力。
牌面倒立則是愛說教、唱高調以及獨斷。
每月6日-戀人
塔羅牌大阿卡那的第6張是“戀人”，這象征透過兩性結合的“愛”，能使全人類團結在一起。
牌面正立時，這張牌代表道德、美學以及肉體上更高層次的感情與渴望。
倒立時，則代表欲求不滿、多愁善感和遲疑不決。
每月7日-戰車
塔羅牌大阿卡那的第7張是“戰車”，牌面上的勝利者以一種強而有力的姿態，展現他在人世間的豐功偉業。
這張牌可以解釋成：不論正道多麼艱險難行，你都得繼續走下去。
牌面正立代表成功的、有才能的和有效率的。
若牌面倒立則暗示專制的態度和拙劣的方向感。
每月8日-力量
塔羅牌大阿卡那的第8張代表“力量”，圖牌中畫著一位優雅的皇後，正在馴服一頭憤怒的獅子。
皇後象征女魔法師，可以駕馭不易控制的能量，並代表道德及體能上的優越力量。
這張牌正立時，代表個人的魅力以及追求成功的決心。
倒立時則暗喻自滿和濫權。
每月9日-隱士
塔羅牌大阿卡那的第9張是“隱士”，他提著一盞燈、拄著拐杖，代表冥想、孤立與寂靜，象征智慧的結晶及絕對的紀律。
隱士是嚴厲的導師，他運用良心使人走上正途。
牌面正立時，代表有所堅持、有目標、深沉且專註。
牌面倒立表示專斷、不易原諒他人、多疑以及氣餒。
每月10日-命運之輪
塔羅牌大阿卡那的第10張是“命運之輪”，象征時運的逆轉，除瞭變動本身，世上並沒有真正恒常不變的真理。
這張牌顯示瞭喜歡的傾向，它會使生命因此起伏不定。
事實上，人生不管成功或失敗都與命運之輪緊緊相系；所以，生命中的成敗輸贏都不會是永久固定的。
每月11日-正義
塔羅牌大阿卡那的第11張是“正義”。
牌面坐著一位安詳的女性，一手拿天平、一手拿寶劍。她提醒阿拉遵循整個宇宙的規律，隻要阿拉堅持正道，生活就能維持平衡與和諧。
這張牌正立時代表正直、公平、誠實的和紀律。
倒立時則暗喻消極、疏遠、懼怕創新以及不滿。
每月12日-倒吊男
塔羅牌大阿卡那的第12張是“倒吊男”，他用單腳倒吊在樹上，雖然他看來有點無助，事實上，他掌管沉思和精神面的力量。
因此，當牌面正立時，表示認清極限、解決問題和擁有人文特質。
倒立則代表在精神上有所局限，並且缺乏遠見。
每月13日-死神
塔羅牌大阿卡那中最容易被誤解的是第13張牌，也就是“死神”。
阿拉極少依字面意思去解讀，因為它的積極意義是拋開過去，超越限制並持續成長。
所以，這張牌是希望人們避免沮喪、悲觀或憂愁。
每月14日-節制
塔羅牌大阿卡那的第14張是“節制”。牌面上是一位守護天使，他能夠保護阿拉，並使阿拉穩定。
牌面正立時代表節制，正好能調適阿拉的熱情，不致過分越軌，幫阿拉獲得新的真知，融入日常的生活中。
不過牌面倒立時，意思是輕浮和過度追求時髦。
每月15日-惡魔
塔羅牌大阿卡那的第15張是“惡魔”。由於受到強烈的性吸引、非理性與熱情的影響，使這張牌呈現交錯的恐懼與欲望。魔好兄弟利用人對安全和金魚的需求，透過人性的矛盾，使人們成為他的奴隸。
這張牌積極的一面代表瞭感官的魅力和熱情的表達。
但同時牌的反面也提醒阿拉即使肢體上受到束縛，精神上還是可以自由翱翔。
每月16日-高塔
塔羅牌大阿卡那的第16張是“高塔”，畫面上國王人雷擊的高塔上摔下來，而建塔者則被一拳打中頭部死去高塔不隻象征現實事物的暫時性，也代表瞭人際關系和職業的變動性；而這些改變又往往是突然且迅速的。
這張牌正立時顯示能接受挫折，勇敢克服持久戰。
倒立時則代表得意忘形、自作自受以及沉迷在虛幻不實的想象中。
每月17日-星星
塔羅牌大阿卡那的第17張是“星星”，畫面上是一位赤身裸體的少女，在星空下一邊把清新的池水澆灌在焦幹的俗地上，同時用另一枝榴子使死水復蘇。
她代表世間生命的光榮，但也代表瞭受物質與感官的奴役。因此，天空的星星永遠在提醒她：別忘瞭還有一個更高層次的精神世界存在。
每月18日-月亮
塔羅牌大阿卡那的第18張是“月亮”，主要代表夢境、情感和潛意識的世界。古早上，月亮的形象是女性的力量和情感的化身。
因此，牌面正立時的意義是敏感、體諒與感同身受。
牌面倒立則表示情感上的順從、被動的缺乏自我。
每月19日-太陽
塔羅牌大阿卡那的第19牌“太陽”，可說是所有牌中最好的一張。它象征知識、活力和幸運，也代表值得受人尊敬和回報。
這張牌正立時，具有清澈、人際和諧及美好的名聲等等正面特質。
牌面倒立時，則有驕傲、自負、虛偽等不利反面特性。
每月20日-審判
塔羅牌大阿卡那的第20張是“審判”。這張牌鼓勵當事者拋開物質上的束縛，尋求更高境界的靈性生活。牌面的圖案是吹著號角的天，象征負有重任的嶄新的一天。
這張牌正立時具有超越自我、發掘無窮潛力的正面特質。
倒立時則引喻號角聲多半報喜不報憂，容易沉溺在歡樂的追逐中，並且缺少面對憂傷的能力。
每月21日-世界
塔羅牌大阿卡那的第21張是“世界”，牌面上有一位女神手持權杖在奔跑，她擁有無盡的力量，穿越全世界以展示真理。
這張牌表示，在這個星球上沒有啥是得不到的。這張牌正立時的解釋是報酬優渥、人格正直。
牌面倒立時則指出巨大的障礙、精神渙散以及自憐的性格。
每月22日-愚蠢
塔羅牌大阿卡那的第22張是“愚蠢”。圖案是一個人快活地站在懸崖邊。
有的解釋是他十分愚蠢，缺乏理性判斷的能力；有的則指出他極端崇尚精神層面，不在乎現實。總的來說就是憑直覺行事、沒有拒絕和抵抗的能力；同時，也代表瞭愚蠢、沖動和虛無。不過他們之中較成熟的，則會從生命的歷練中學取經驗，然後成為自己理想中的人。
Q5：誰能提供關於冥想 意念的資料
冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態而增強自我知識和良好狀態。在冥想期間，人們也許集中在自己的呼吸上並調整呼吸，采取某些身體姿勢（瑜伽姿勢），使外部刺激減至最小，產生特定的心理表象，或什麼都不想。
對冥想的可測量的效果有一些爭論。批評意見認為在正常的“閉眼”休息狀態和特殊的冥想程式之間沒有啥生理學的差異（Holmes, 1984)。然而，冥想的追隨者認為冥想真正的生理學可被特化為寧靜的機敏，一種較低的身體喚起但增強的覺知狀態(Dliibeck & OrmeJohnson,1987; Morrell, 1986）。於是，冥想至少可以減少焦慮，特別是對那些環境中充滿應激的個體（Anderson et al., 1999; Shapiro et al., 1998)。然而，冥想的目標不隻是暫時緩解緊張。冥想的實踐者已經提出，有規律地練習某些形式的冥想會增強意識，有助於使個體獲得啟迪，並以新的方式看待那些熟悉的事情，把知覺和思維從自發的已學會的模式中解放出來。一些研究者也已經提出，有規律地進行冥想可使心理超越西方心理學所認為的局限－－甚至導致在可測量的智力和認知操作上的增進(Cranson et al., 1991)。冥想實踐中一流的佛教教師漢(Nhat Hanh）（1991）建議，對呼吸的知覺，以及隻是欣賞你周圍的事物都可以成為通向心理平衡的途徑。
冥想，並非僅僅是放松（Relaxation）這麼簡單。後者隻是簡單地使身體和心情放松休息下來；冥想卻是有意識地把註意力集中在某一點或想法上，在長時間反復練習下，使大腦進入更高的意識（類似禪的“入定”），最終達到天人合一的境界。 “調息法”及“冥想”是較高層次的瑜伽術，並不適宜自學，初學者必須先練習各個瑜伽姿勢，待充分掌握後才可學習它們。另外，患有任何情緒病或精神科疾病的人士，更不可練習“調息法”或“冥想”，以免造成危險。簡單而言，胡亂練習“調息法”或冥想會對健康造成不少傷害。
所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連接。
宇宙本身充滿著波動，波動即是資訊，充滿著未知的構想。藉由冥想開啟右腦的人，能夠自由自在的使用宇宙的資訊與構想。人類的腦，受到天體星球運動的支配，是宇宙的一部份，而且具備著和所有波動同頻道的機能。如同收音機一樣，調對瞭頻率，就能清晰的接收到訊息一般，冥想就是調整自己與宇宙波動的一個方式。
冥想原本是宗教活動中的一種修心行為，如禪修、瑜珈、氣功等，但現今已廣泛的被運用在許多心靈活動的課程中。以研究超導體而獲得諾貝爾物理學獎的英國人佈萊恩·佐瑟夫訓遜，也是養成藉由冥想收取心靈訊息的人，他曾說過：「以冥想開啟直覺，可獲得發明的啟示
雖說是冥想，但其方法非常多不勝枚舉。有坐禪的冥想，也有站立姿勢的冥想，甚或舞蹈式的冥想。還有，祈禱也是冥想、讀經或念誦題目也是冥想的一種。如果采用不合乎自己的冥想法時，不但有痛苦，而且更是白費心力，最後隻有帶來身心的疲勞。凡是可以達到「無」心，也就是能夠停止低我意識(左腦意識)的活動，任何一種冥想法都可以，也是對其人的最正確冥想法。不過，這種合乎自己的冥想法隻能靠自己的感性來判斷，別無它法。另外，《腦內革命》作者春山茂雄認為，看部喜歡的電影、聽聽最喜歡的音樂(古典、爵士)或是興奮的計劃自己的未來，都可以算是冥想的方式。
冥想可使得新皮質熟睡，藉由舊皮質的功能，提高我們潛在意識的力量。為瞭進入冥想狀態，我們必須使全身的肌肉、細胞、以及血液循環等作用都緩慢下來，隻要是任何能使身心感覺舒適的方法都可以。
根據科學的實驗證明，當你進入冥想狀態時，大腦的活動會呈現出規律的腦波(參考α腦波說明)，此時支配知性與理性思考的腦部新皮質作用就會受到抑制，而支配動物性本能和自我意志且無法加以控制的自律神經，以及負責調整荷爾蒙的腦幹與腦丘下部的作用，都會變得活性化。
冥想可以讓我們的左腦平靜下來，讓意識聽聽右腦的聲音，這樣我們的腦波會自然的轉成α波。當腦波呈現為α腦波時(特別是中間α腦波)，想像力、創造力與靈感便會源源不斷的湧出，另外對於事物的判斷力、瞭解力都會大幅提升，同時身心會呈現安定、愉快、心曠神怡的感覺。
我們每個人都能夠藉由冥想的方式來創造奇跡，不要把它認為是什麼超能力，它是心理上本來就有的東西，而且是任何人都唾手可得的東西。
[編輯本段]瑜伽冥想
在所有的瑜伽冥想體系中，沒有哪一種比得上瑜伽語音冥想的功效那麼直接、久經時間考驗或廣為人們使用。如前所述，瑜伽語音冥想可以和提升生命之氣的功法一起配合著練中，也可以中身單項地練習。
瑜伽語音冥想又稱曼特拉( Mantra)冥想。梵語詞“曼特拉”可以分為兩部分，即“曼”( man)和“特拉”( tra)。“曼”的意思是“心靈”。“特拉”的意思是“引開去”。因此，“曼特拉”的意思是能把人的心靈從其種種世俗的思想、憂慮、欲念、精神負擔等等引離開去的一組特殊語音。一個人隻要把註意力集中在他的瑜伽語音上，就能逐漸超越愚昧無知和激情等品質，而處身在善良品質的高度上。從這一步，瑜伽冥想更往深處發展，逐漸演變為完美的禪，而最終地進人人定狀態。
試圖憑借註意力使心靈保持專註在某一對象事物上，是違反心靈的能力的。這樣做是困難而徒然的。這實際上也是違反瑜伽冥想術的原則的。在瑜伽冥想術中，人要輕柔地設法把他的心靈集中在某一對象事物上，如果心靈要離開這事物，他就設法逮住它，把它帶回來。但這是做得極為柔和的。
瑜伽語音冥想練習極為簡便易行。沒有啥硬性的嚴格的規定。有時候是心與口同時反復誦念，有時候隻是默念而已。出聲念誦時，有時是低聲悄語似地反復念，有時用普通語音響度念，有時又是用有節奏的歌唱方式來誦念。有時誦念與呼吸保持同步節奏，有時又不必如此。有時是坐著念，有時站著念，有時走著念，等等。練習者雙眼有時是閉合的，有時是部分地閉合的，有時是完全張開的。
[編輯本段]塔羅牌冥想
塔羅牌非常多時候依據的是隨心而發，所以亦有根據自己個人喜好而設計而成的牌陣。較簡易常見的牌陣有二擇一牌陣，身心靈牌陣或關系牌陣。由於大型牌陣需結果多隻牌的意思，故占卜者的功力強弱很影響牌陣能否正確解讀。例如：生命之樹牌陣和六芒星牌陣最初是用來作冥想之用的，後來亦發展成占卜用都可以。
冥想字面上的解釋：冥，就是泯滅。想，就是你的思維、思慮，冥想就是把你要想的念頭、思慮給去掉，找到感知。
冥想，大傢都誤認為隻有坐在那裡才是冥想，甚至還專門為冥想設立瞭一堂課程，實際上隨時隨地可以進入無思慮的這種狀態。例如體位法、觀察呼吸也可以進入DHYANA，做體式的時候通過呼吸移動身體，當用呼吸移動身體，當身體達到極限的時候已經處於一種DHYANA的狀態，有人把體式運動叫做移動冥想。移動冥想從什麼作為入口，通過一段時間來觀察我們的身體，會發現在身體裡有可控的部位和非可控制的部位。
可控：比如移動身體、眨眼、吸氣、閉氣，是你可以控制的。
非可控：比如指甲、頭發的生長是你無法指揮他的，是你不能夠控制的。
冥想是從我們身體的可控部分為入口的。例如：把手做一個高度的彎曲，當你彎曲伸展，伸展到極限的時候，思維在這個時候就停止瞭，瑜伽非常多體式要求盡量做到身體的極限，到達身體的極限後意識進入到瞭感知的狀態，進入DHYANA的狀態。PRANAYAMA中的YAM具有另外一層意思：無限擴充，無限伸展的意思，做一個體式達到無限伸展的時候，就進入瞭DHYANA這種狀態，練體式是使用瞭身體的極限，身體的運動後非常多老師會設一些燭光冥想、OM聲冥想、觀照呼吸的冥想等等，原理都是相同的。燭光冥想是用眼睛，眼睛張開，不要眨眼，其實隻要掌握瞭原理不使用蠟燭也可以掌握冥想，不使用蠟燭，把眼睛睜開，盡量不眨眼，可控系統達到非可控的時候，眼睛睜開瞭一會，疲勞瞭需要眨眼來保護眼睛，但是你控制他，不眨，這時頭腦的思維就停止瞭，這時候沒有瞭任何思維。冥想的鍛煉實際上是利用身體可控的部分切斷思維，呼吸也一樣，非常多老師會教呼氣、吸氣、屏氣。我們來實驗一下，深吸一口氣後屏息，在屏息這一瞬間頭腦進入真空狀態，無法進行思維。就進入瞭DHYANA。
當思維切斷的時候，有一種能量自動流淌，進入感知，感知和思維是很難同時存在的，當思維存在太厲害的時候感知就會消失。
DHYANA這種狀態是處於一種感知，這種感知是智慧的。不是小孩或瘋子沒有思維的感知。小孩和瘋子的思維是低級的尚未啟動的，其感知是無知的和無智慧的。DHYANA是知覺和智慧高度的統一。
想是比較難講解的內容，涉及到非常多不能夠用話語表達的東西，非常多書都說，冥想是不可以說，是不可以講的。但我們古代的老子說過：“道可道，非常道。”就是說不可說的東西還是可以說出來的，盡管說出來的東西不是原來的東西，還是要去體會，盡量去闡述他。在YOGA修行裡面有一個非常重要的字眼：DHYANA，冥想這個詞就來源於梵文的DHYANA。在古代把這個詞翻譯成“禪”，古代通過達摩祖師傳給中國，又由中國傳給日本，在日本叫ZEN。
在西方的語言裡找不到DHYANA這樣的詞匯，隻能翻譯成MEDITATION（心靈的藥物）來源於MEDICINE（藥物）。現在的冥想來自於MEDITATION的翻譯，也會把MEDITATION翻譯成為靜心、靜修，基本上在網路上把奧修的東西翻譯成靜心。
冥想課程就是禪的課程。冥想、禪是一種感知狀態。
什麼是感知、知覺：知覺就是說，你打瞭我一下或被開水燙瞭，我感知到瞭疼，是一種知覺的感應。DHYANA：我們的頭腦經常處於一種思慮的狀態，老在想東西，想太多就忘記瞭知覺，當一個人的思慮太多，就會忘記身體的感知能力，長期處於思慮狀態，心靈跟身體會高度的分裂，當很強烈的分裂時會失眠、焦慮、緊張，由此引起各種病癥，如高血壓、心臟病等等。
當一個人遠離瞭知覺，處於“失念”的狀態，其思維是完全脫離身體的，知覺失去瞭感知能力。留意觀察一下路上的行人你會看到，特別是在大城市，你觀察他們，每個人走路的時候不是在走路，他在走的時候眼睛、動作各方面都被帶到他腦子裡想象的另外一個目的地方的，很難有一個很輕松走路的時候，這種走路的狀態就是把意念拔離瞭身體。如果你在清晨或者黃昏的時候，去觀察在公園鍛煉的老人，你會發現這時他們走路的狀態和白天是完全不同的，為瞭走而走，動作肢體有和諧在裡面。當一個人過度的思慮，使心靈離開瞭身體，身體和心靈的分裂，這種分裂產生各種疾病。
DHYANA就是通過瑜伽修習，通過一系列的方法，讓你重新把心靈和身體結合起來，進入一種感知的狀態，這種狀態是用語言表達不出來的，所以用DHYANA這個詞來形容這種狀態，這才是我們修習瑜伽的目的和效果。
現代醫學證實：
1、日本著名醫學博士春山茂雄從大量臨床實踐和科學研究中證實，進行利導思維的人，大腦能分泌出一種類似嗎啡的物質，稱為“內啡呔”。它不僅能改善大腦，保持腦細胞的年輕活力，而且能使人產生心情愉快的感覺，使免疫功能增強，防止老化，提高防病和自然治病（人體發生疾病時的自愈力）能力。
2、從腦電波觀察，我們的身體緊張或感到煩悶時，β波就出現不止，這是產生生活環境病或癌癥、精神病、失眠、神經癥等疾病的原因之一。一九九七年日本東京都府立醫科大學渡邊泱博士、河內明宏和鴨井和實醫生等，合作進行瞭瑜伽冥想時腦電波的情況的實驗，他們發現冥想後大量出現β波這是別的健康法風不到的獨特功效。波大量出現時，腦中樞會感到爽快、調合，病和致病的因素就會從腦中解除。
3、冥想進舌尖抵住上鄂，舌根受到刺激，可使唾液分泌增加，唾液不僅是消化必需的，而且內含一種能抑制癌的過氧化物酶和防老的激素。
4、當冥想達到一種禪定的狀態時全身放松，心跳顯然減慢，呼吸呈一種龜息狀態，機體代謝隨之降低，大腦及組織器官處於休息中，耗氧量減到最低的水準，是一種儲蓄生命、延緩衰老的最佳方法。
5、冥想，經測定肌肉及腦神經放松，全身血液流動量提高15-16倍，穩中有各組織器官得到滋養，使臉部皮膚內層的水分充足、營養增加，給人一種容光煥發的美感，所以目前情況在日本掀起一股靜坐冥想美容熱。
6、基因學說：人類基因工程學確認基因是人體自身抵抗病毒和自我康復的有力武器。做為第4次醫學革命的基因療法最成功的成果是：用於治療心臟病。在治療基因性疾病、預防艾滋病和癌癥等方面也取得瞭一定進展。既然人類可以將基因用於治療，那麼基因的改變也可以影響人的智力、外貌、性別、體形等。冥想可以產生積極的思維方法，消除負面情緒，調整神經、內分泌系統，從而起到自我修護基因的效果。
首先來學習打坐.如果是從小開始冥想的話,打坐並不是件很難的事情,但是對於大人好像就……
雙腿交叉坐在墊子上(墊子要有10cm那麼厚吧),左腳後跟盡量貼近身體,抬右腳放在左小腿上,(如果可能放在大腿上).你可以左右腳交換放.目標是有一天你的右腳放在左大腿上的時候,你的左腳還可以放在右腿上,那就ok瞭.(如果痛的話,不要硬來,慢慢自然會好.) 手放的方法可以隨便,不過常用的是雙手合十,或者打手印(如果你知道一些的話).要不就那麼放著也不哩水.
也許你可以戴個特別的飾物,然後做一些特別的動作(比如先祈禱什麼).你可以自己賦予這些動作和飾物宗教意義(比如精靈或者…什麼都可以).你也可以薰香,或放音樂,但最後要讓音樂消失,否則隻會影響你以後的成果.不要太復雜.簡單的儀式可以讓你容易進入狀態.
那麼,開始制定你的冥想方案.我們需要規律的練習.最好每個星期有1天完全用來靜修.(我是說最好,沒時間也沒關系.) 在那一天,起碼要做4次冥想,每次半個鐘頭.(如果你能整天做當然更好) 在間隔的時間裡做些簡單的工作,比如打掃或者讀與冥想有關的書.做什麼都要全神貫註. 食物最好事先準備,簡單一點就可以,清淡一點.(整天吃沙拉還可以幫助減肥.)不要吃或喝刺激性的東西. 如果還需要其他東西,最好事先準備好,找東西隻會讓人煩躁. 你可以自己靜修,也可以和志同道合的人一起.不過有個規矩是:除瞭同伴,不要到處張揚這些事情.
如果你覺得坐半個小時很痛苦,可以慢慢延長時間. 有時候,你可以特意測一下,在你覺得舒服的時候自由延長冥想時間,完事以後再看表,你很可能發現過去的時間比你感覺到的要多得多! 當然,每個人都不一樣,也許時間剛好.
在你每次做完冥想後,盡量保持那種愉悅,客觀的心情.最開始它可能一會兒就消失瞭,以後會逐漸延長.如果你在生命的每個時刻都保持這樣的狀態,你就是得道高人瞭.
你可以隨時隨地做簡單的練習. 體會你每一刻的情緒,動作,告訴自己自己在做什麼. 你也可以排除雜念仔細聆聽風聲……隨你喜歡.
雖然這個問題我隻寫瞭短短幾行,但這正式這節課最重要的一部分:隨時冥想,隨時修行,生命可以是一條進修的長河……這次課是個小小的總結,沒有特別的內容.如果你已經入門,會發現其中有一些內容非常重要.如果還沒有入門,而是渴求另一種奇跡的話……我說的就全部是糟柏瞭.
[編輯本段]高階冥想法：
前言：冥想法，有其重大的缺陷，也是其一直未能普及的原因，就是速度太慢，消耗大量時間才能得到一定效果。就速度而言，遠不若“精神力修煉法（百度百科）”。但是，冥想對於精神力的凈化、升華是“精神力修煉法”無法做到的。下面介紹既能凈化精神力，又具備較高速度的高階冥想法。
門檻：高階冥想法，作為高於冥想的方法，自然對冥想的水準要求很高，至少要達到能夠冥想，並一次最少不低於10分鐘的水準。
機緣：當人處於發燒狀態時，對於身體的感覺最低，同時大腦會處於一種較為模糊的狀態，但冥想水準達到一定程度的人，依然能保持清醒。而在這個時候，恰恰是一個人最接近自身精神的時刻。當外在難以感覺，意識不足以分心，也就是傳說中的“忘我”狀態。
動作：身體可以任意放置，無論什麼姿勢都可以，但前提是不能讓身體用力，也不能讓身體有任何壓迫、刺痛等感覺。可以一條腿曲起，另一條平放，雙手置於腿上，坐於地上，身體靠墻。也不能讓身體有顯然的冷熱感覺。
境界：外在的一切皆可察覺，但內在的一切皆為虛無。（你可以聽到外面的聲音，但你不能說話，你可以感覺到外面的事物，卻感覺不到自己。）
精神：去感受自己的呼吸，不要想象能量從頭頂灌入，那不現實，也不要想象能量通過呼吸傳到大腦，那會使大腦產生壓迫感。去想象能量通過耳朵傳到大腦，每一次呼吸，都有一股能量從耳朵進入，傳到大腦。大腦產生一股放松感，似乎一股冰涼的力量從大腦內部爆發開來，使得整個大腦清爽、純凈、放松。
冥想，並非坐在一個地方才能冥想，也不一定需要閉上眼睛。冥想，是一種境界，而不是一種方式。
冥想漸被醫學界認可
參禪，凝神等已往被視為是神秘莫測的作法等已日漸被醫學界認可。大量的醫學調查和研究表明：冥想能緩解疼痛，集中註意力，增強免疫力，降低血壓，抑制焦慮，改善睡眠，甚至可以防止抑鬱。利用研究對照組對於人們情緒，兒童腦發育，大腦註意力及神經系統等方面均有進展。隨著研究的深入，預計科學傢將揭開更多冥想的奧秘。甚至有些知名科學傢聲稱，冥想帶來的好處已經顯而易見。
意念
意念是主體輕度入靜後原神能動的自律性調控自然積淀因的亞無極思維態。它“舍棄”瞭一切中間環節，具有“穿透力”。意念是沒有使神思維過程的人腦潛在功能的輕度活躍。使神是人腦的淺層功能。原神(元神) 是人腦的深層功能。原神是人腦固有的先天自然功能，是人類進化產生的腦結構的必然結果。這就是說，隻有原神才可能與“氣”直接發生關系。人腦固有的氣機和物質編碼和構成萬物剪形而上的“氣”，在編碼、程式和氣機資訊上有相通之處，所以它們可以相互感應溝通。懂得這一層至關重要。“意到氣到”，“以意領氣”，其“意”就是生命場及生命資訊流體的氣機系統。它通過人腦固有的資訊編碼溝通，對氣物質過程及其“五行”易變內容，直接進行定向引導和加工。所以可以通過意念對氣物質的運動賦予資訊量，產生氣化功夫。
意念的產生
《簡易經》裡所述：“德化情，情生意，意恒動。”，“意恒動，識中擇念，動機出矣。”。
意思是說：人的德性能演化出情，情能生出意，意不停地運作即意識，意識有，有刺激大意義大的意識，有刺激小意義小的意識，在意識中，自覺不自覺地就會選擇意義的大意識轉化為意念，把其它意識拋棄。此意念會轉化為動機，能支配人體去付諸於行動。
Q6：塔羅牌陣怎麼冥想，什麼說法或是根據？
選用最適合自己的牌，在冥想過程中心無雜念，觀察牌的圖案（韋特是最簡單的牌式，圖案能表達牌義），顏色，心情，給你的感受，一般開過的，適合占卜師本人的牌，都能有些微的感應，讓自己與牌交流，形成假想中的資訊傳遞，就是所謂的冥想。
